2026年2月2日
曖昧で不確かで、白黒ハッキリつけたい自分にとっては苦手な感覚だけど、グレーの中を生きることは今年もきっとこれからも大切なんだろうなあ。 以前通っていた心療内科の先生が 「解決しようとしなくて良い。答えを出さなくて良い。そ […]
2026年1月22日
すぐにしんどさや辛さを「解決」してくれるものはないけれど、しんどい時間を「共に過ごしてくれるもの」「ちょっとだけ忘れさせてくれるもの」はあって、そういうものに随分と救われてきた。 病気になって間もない頃は、「これで治るん […]
2026年1月22日
最近、何人かの友人と電話をした。どれもとても豊かな時間だった。 電話っていいなあと思う。今は体調が冬なので一歩も外に出たくないし、着替えて、メイクして…なんてエネルギーはほとほとない。でも、家にいてパジャマのままですっぴ […]
2026年1月22日
自分の気持ちや感覚を伝えてもいいんだな、伝えることは大切なんだな、と思えるようになって、人と話す喜びを感じられるようになってきた。 幼い頃から「考えすぎ」「真面目すぎ」「気にしすぎ」と言われることが多く、その度に自分の感 […]
2026年1月9日
. 新しい年が始まって一週間とすこし。平常時の空気感がゆるやかに戻ってきてほっとしている。 子どもの頃はクリスマスも年末もお正月も大好きだったけど、ここ数年はぎゅっと胸が固くなる感覚がある。身体が記憶した過去の苦しい感覚 […]
2025年12月22日
この３か月ほど、心身ともに頑張らなきゃ！ というモードになっていて、頑張るべきイベントが終わった後も緊張がなかなか抜けない日々を過ごしている。 . . 「穏やか」「安心」そういう戻りたい真ん中へ中々戻れない。帰り方が分か […]
2025年12月22日
. 今年の秋は展示の準備で忙しく、紅葉の写真を一枚も撮れていなかった。何かの移動中に車窓から秋を感じる瞬間はたくさんあって、それで十分だなあと思っていた。今年は写真に残せなくてもいいやって。 そんな風に諦めていた頃、友人 […]
2025年12月5日
. 歩いていると、ふと目に入る木漏れ日。好きなんだよね、すごく。きれいだなあ…って足を止める瞬間がフィルムカメラを始めてからぐんと増えた。 . . 四季の移ろいをお花や空模様、それから光の入る方角、時間、質感で感じるよう […]
2025年12月5日
病気になり、毎日体調不良という身体になってもう８年が経つ。 . 「自分を生きられなくて病気になった」 カウンセラーさんが言ってくれた言葉が、ずっと心深くに響いている。 この８年間、２０カ所以上の病院や治療施設を巡り、書籍 […]
2025年9月30日
. 病気になって８年。いろんなことを乗り越えて、やっと「穏やか」を手に入れたと思っていたけれど、苦しい波がまたやってきた。波がある病気だと分かっているし、そんなに調子よく穏やかでいられないだろうなと覚悟もしていたけれど、 […]
