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新しい年が始まって一週間とすこし。平常時の空気感がゆるやかに戻ってきてほっとしている。
子どもの頃はクリスマスも年末もお正月も大好きだったけど、ここ数年はぎゅっと胸が固くなる感覚がある。身体が記憶した過去の苦しい感覚が蘇るのもあるし、お正月は何かを始めたり、計画を立てたり、これから新たに頑張っていこう！ という空気感が漂っていて負担に感じてしまうから。
自分のバイオリズムと世間の流れが乖離しているとき、つらくなる。冬は調子が悪く、今まで40％の充電状態で生きていたのが20％の充電状態で生きることになり、生命力が弱まる。この冬はガクンと落ちることはなかったけれど、11月末からじわじわと削られ、今はすっかり冬仕様の身体になっている。曇天がずっと続くというか、すっきりしない心身模様。
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それでも今年はここでブログを書いている。書けている。ほんとうにありがとう。目標とか計画とか大きなことは浮かばないけれど、やってみようかな、これならできるかな…、続けられるかな、負担がないかな…、そういう小さなことを、そのときそのとき考えて、ちょっとずつ積み重ねていきたい。
地道にぽつりぽつり。それでいいんだとやっと思えるようになった。
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